|
- 100 гр. / Жир - 17.4
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 83,61g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Златиборац Свинина Пршута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ). Lounas: Кукуруза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Нут, Томатная Паста, Лук, Морковь, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Välipalat/Muut: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, MADI Куриная Грудка Копчёная (Pileća Prsa), Арбуз, Сахар, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|