Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
15 kcal
|
Rasva: 0,18g | Prot: 1,14g | Hh: 1,33g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. Päivällinen: Grüner Tee. Välipalat/Muut: Wasser. lisää...
|
|
3517 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|