Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 56,45g | Hh: 170,53g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Годжи, Тыквенные Семечки. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый . Päivällinen: Блины, Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|