Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 121,12g | Prot: 83,32g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Ciruela, Banana, Merci Alfajor, Biba Leche de Avena, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Exquisita Postre Sabor Vainilla. Lounas: Zumo de Limón, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Libanius Hummus Original, Aceite de Oliva, Nueces, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas, Palta, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Rúcula. Päivällinen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|