Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 149,37g | Hh: 260,98g.
Aamiainen: ФлонЯрд с абрикосами, Ватрушки чесночные. Lounas: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава". Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный), Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|