Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 81,33g | Hh: 172,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Блинчики. Lounas: Миндаль Миндаль, Чай, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный). Päivällinen: Ашан Челночек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Добрый Палпи Грейпфрут, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|