Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 119,49g | Hh: 73,15g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Соевый Соус, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|