Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 66,62g | Hh: 154,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Barilla Спагетти #5. Lounas: BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. Päivällinen: Овощи Гриль, Ладоград Говядина Запеченная . Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Свежая, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|