Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 62,02g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: Mulino Bianco Cioccoavena. Lounas: Milbona Snack al Latte, Certossa Pane alla Segale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Päivällinen: Kinder Colazione Più, Milbona Snack al Latte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|