|
-100 гр.
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 103,09g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: DORINA Шоколад - Карамелизированный Целый Орех, Сахар, Зеленый Чай, Помидоры, Яйцо, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ), Златиборац Свинина Пршута. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Нут, Томатная Паста, Лук, Морковь. Päivällinen: BSN Syntha-6 Edge. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, DORINA Шоколад - Карамелизированный Целый Орех, Кофе, Сахар, Златиборац Свинина Пршута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ), JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|