Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 139,22g | Prot: 132,17g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Нектарины, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. Lounas: Груша, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Päivällinen: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|