Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 90,27g | Hh: 98,62g.
Lounas: Müller Reine Buttermilch, Blah ha. Päivällinen: Blah ha, Ei, Naduria Vegan Protein, Lidl Beerenmix, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milsani Reine Buttermilch, Pickerd Vanillepaste, Magerquark. Välipalat/Muut: Breyers Cookies & Cream, Breyers Salted Caramel Cake, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|