Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 125,05g | Hh: 191,52g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Рис (Длиннозерный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lounas: Щебекинская Макароны, Печень в молочном соусе. Päivällinen: Запеканка с рисовыми хлебцами. Välipalat/Muut: Красная Цена Грецкие Орехи, Нектарины, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|