Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 127,75g | Hh: 246,02g.
Aamiainen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Приосколье Филе Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Бризольки. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка, Куриные котлеты мускатные. Välipalat/Muut: ARO Инжир Сушеный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Чиабатта . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|