Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 78,64g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: la Tranquilina Mermelada Light de Durazno, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Mermelada, Huevo, Not Co Not Milk , Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Nueces, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Almendras. Lounas: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Granja del Sol Veggies Garbanzo y Calabaza. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|