|
Необъяснимо ._.
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 62,81g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Абрикос. Lounas: Рис, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Milka Мороженое. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Milka Мороженое Лесные Ягоды, Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Saunominen - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|