Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2011
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 86,79g | Hh: 340,07g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Lemon Pudding, Praeventia, Strawberries. Päivällinen: Subway Steak and Cheese. Välipalat/Muut: Dairy Milk, Fudgesicle. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|