Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 48,96g | Hh: 260,25g.
Aamiainen: Семена Льна, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний". Lounas: Банан, Сырники, Голден Яблоко , Батон, Сыр Российский. Päivällinen: Халва, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|