Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 97,22g | Hh: 245,38g.
Aamiainen: Mermelada, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Chia, Zumo de Limón, Huevo, Dicomere Harina Integral Orgánica , Avena. Lounas: Maní, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Pizza de Queso, Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pastafrola, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates, Peras, Banana, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|