Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 61,03g | Hh: 226,92g.
Aamiainen: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Heinz Барбекю Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. Lounas: Пятерочка Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Чистая Линия Масло Топленое, Barilla Макароны, Помидоры, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня, Чистая Линия Спиролло. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|