Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2014
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 41,04g | Hh: 115,15g.
Aamiainen: Hanover Baked Beans, Worthington Loma Linda Leanies Vegetable & Grain Protein Links, Thin Crust Cheese Pizza. Lounas: Tuna Fish Salad, Wheat or Cracked Wheat Bread with Raisins. Päivällinen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pinnacle Vodka Whipped Vodka. Välipalat/Muut: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|