|
Hab mir ne kleine Erkältung eingefangen *schnief*. Wollte gestern eigentlich schwimmen gehen, hab es aber dann deshalb besser gelassen.
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
151 kcal
|
Rasva: 5,51g | Prot: 8,81g | Hh: 16,56g.
Aamiainen: Zucker, Milchkaffee. lisää...
|
|
2666 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Oje! Das war besser so. Auf dass es nicht si schlimm wird.
26 elo 14 jäseneltä: Cocktailnase
|
Gute Besserung wünsch ich dir.
26 elo 14 jäseneltä: juloek
|
26 elo 14 jäseneltä: Magnolie 77
|
26 elo 14 jäseneltä: bimahi1962
|
Ich schick mal eine große Tüte Gesundheit und gute Besserung rüber!
26 elo 14 jäseneltä: rolikahn
|
Danke euch! Hat schon geholfen, ist schon viel besser! :-)
26 elo 14 jäseneltä: Trillian777
|
27 elo 14 jäseneltä: sumsum56
|
Gute Besserung auch von mir! :)
27 elo 14 jäseneltä: laughinpea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|