Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 48,18g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке. Lounas: Абрикосы, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рыба Копченая, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|