Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 101,65g | Hh: 268,04g.
Aamiainen: Sondey Amaretti, Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona High Protein Peach-Orange. Lounas: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Knorr Zuppa di Fagioli. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci, Freshona Funghi Champignon, Melanzana, Zucchine, Pomodorini, Barilla Cous Cous. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|