Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 193,97g | Hh: 263,09g.
Aamiainen: Коктейль витаминный. Lounas: MP Протеиновый Батончик Клубника с Йогуртом, Гречка Отварная, Яичница, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Редис, Хлеб ржано-пшеничный Victory, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Слива, Нектарин, Йогурт Домашний, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Банан, Протеин Molvest. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfom30
|