Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 93,33g | Prot: 109,51g | Hh: 237,29g.
Aamiainen: Ешь и Худей Брауни Банановый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яйцо Куриное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lounas: Окорока с Перцем и Луком Ванёк, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Капуста Тушеная Ванёк, Окорока с Перцем и Луком Ванёк. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай, Голден Яблоко , Петрохолод Мороженое Митя, Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|