|
Ох, дорогая моя Я, ведь всё знаешь и понимаешь. нужно лень перебороть и делов то! Жизнь одна, а уже 32!
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 35,44g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Батон, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебное Древо Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|