Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 84,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 98,79g | Hh: 81,98g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Lomo Embuchado, Alteza Nectar de Melocoton, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Bagels Clásico, Eroski Salmón Ahumado, Hacendado Queso de Untar sin Lactosa , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos . Välipalat/Muut: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, RealValle Jamón Cocido Extra Braseado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|