Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 117,14g | Prot: 127,75g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês, Margarina, Stevita Adoçante, Café. Lounas: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas Caseiras. Välipalat/Muut: Nutrata Protobar Havana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|