Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 72,49g | Hh: 244,29g.
Aamiainen: Арбуз, Нектарин, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|