Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 64,72g | Hh: 204,19g.
Lounas: Rúcula, Mimosa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Banana Nanica, Alface, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|