Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 5,99g | Prot: 20,33g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Türkisches Fladenbrot, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Himbeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Mein Menü Spätzle Pfanne. Päivällinen: Strauchtomaten, Salatgurke. lisää...
|
|
2049 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 20 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|