Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3586 kcal
|
Rasva: 122,17g | Prot: 205,65g | Hh: 412,78g.
Aamiainen: Банан, Куриное Филе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белебеевский Сыр. Välipalat/Muut: Toblerone Шоколад, Tuc Печенье, Bite Батончик Настроение, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|