Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 89,74g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Lounas: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Вареное Яйцо, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пеко Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Буррата. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|