Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3310 kcal
|
Rasva: 178,43g | Prot: 149,30g | Hh: 250,97g.
Aamiainen: Яблоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Яйцо. Päivällinen: Heinz Кетчунез Соус, Окей Свинина Карбонад, Домашняя Еда. Борщ. Говядина., Пискаревский Сметана 15%. Välipalat/Muut: Picnic Picnic, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|