Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 47,72g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Klain Broa de Amendoim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Marilan Cream Cracker. Lounas: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|