Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 74,27g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Оладьи на Кефире, Купино Молоко 2,5%. Lounas: Купино Молоко 2,5%, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Фрутлайн Манго Сушеное, Жареная Картошка, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Päivällinen: Setra Паштет из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Чиабатта. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|