Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 164,39g | Hh: 243,00g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lounas: BOB Hallonsylt, Dansukker Ljus Sirap, ICA Vetemjöl, ICA Mat & Bak Margarin, Arla Lättmjölk. Päivällinen: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Honung, ICA Basic Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Banana. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|