Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 52,74g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Пекинская Капуста, Помидоры, Приготовленный Зеленый Горошек, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Kupiec Ржаные Отруби. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Соевый Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленный Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Помидоры, Кинто Соус Сацебели Домашний . Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Кинто Соус Сацебели Домашний, Приготовленный Зеленый Горошек, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Увелка Кускус. Välipalat/Muut: Клубника, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - INSIDE_EVA
|