Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 120,16g | Hh: 314,03g.
Aamiainen: Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Banana, Findus Pisellini Primavera, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Banana, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Algida Magnum Inferno, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|