Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 200,76g | Hh: 240,73g.
Aamiainen: Коктейль витаминный. Lounas: Салат овощной со шпинатом, Макароны Болоньезе, Торт вафельный, Льняное Масло, Хлеб ржано-пшеничный Victory. Päivällinen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Йогурт Домашний, Салат овощной со шпинатом. Välipalat/Muut: Протеин PowerPro. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfom30
|