Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 87,53g | Hh: 267,63g.
Aamiainen: Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Banana, Findus Pisellini Primavera, Pomodorini, Vemondo Bio Tofu Naturale, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Noce di Cocco, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci al Naturale, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Cirio Polpa la Finissima. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|