Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 105,80g | Hh: 225,80g.
Aamiainen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Masa Madre, Focaccia, Kefir, Ampk Protein Ampk , Felices las Vacas Alfajor de Dulce de Almendras, Olympic Barra Proteica XL Chocolate, Olympic Barra Proteica XL Chocolate. Lounas: Libanius Hummus Original, Quelat Multivitaminico, Soyana Tofu, Lentejas. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|