Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 117,26g | Prot: 62,08g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо Куриное, Heinz Кукуруза Сахарная, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваля Сыр Лёгкий. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Черкизовский Сосиски Молочные, SPAR Котлеты Капустные. Päivällinen: Киндер Шоколад. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Киндер Шоколад, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|