Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 138,70g | Hh: 278,69g.
Aamiainen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Паштет печёночный, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта . Lounas: Паэлья. Päivällinen: Куриные котлеты мускатные, Гречка с яйцом и луком. Välipalat/Muut: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бананы, Малина, Bio Max Кефир 1%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|