Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 120,92g | Hh: 202,98g.
Aamiainen: Ого Кунжут, ARO Инжир Сушеный, Буше Хлеб Рустик, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо Куриное. Lounas: Буше Хлеб Рустик, Борщ с черносливом, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Неразделанная Жирная Мороженая, Картофель (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Casarelli Сыр Моцарелла (Бобровский Сырзавод), Пельмени. Välipalat/Muut: Клубника, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|