Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 129,24g | Hh: 234,57g.
Aamiainen: Ого Каша Пшеничная с Тыквой , Яичный Белок, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный 4%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с черносливом. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Неразделанная Жирная Мороженая. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Безе с орехом, Global Village Мангал Салат, Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|