Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 157,77g | Hh: 252,41g.
Aamiainen: Маффины на кефире, Запеканка творожная с ягодами. Lounas: Наггетсы. Päivällinen: Global Village Мангал Салат, Колбаски мюнхенские, Сардельки, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Безе с орехом, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Моя Цена Квас, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|