Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 72,87g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Киви, Грецкие Орехи, FITKIT Печенье Strawberry Jam. Lounas: Моя Цена Сыр Голландский, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Кукуруза Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Corny Big Choco-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UrazBaevaDi
|