Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 27,81g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Stuffer Yogurt Silvretta. Lounas: Anguria, Barilla Pasta, Lenticchie Cotte. Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Algida Cornetto Panna e Cioccolato, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|